"■眠気を呼ばないための９カ条――
１　新鮮な空気に触れる
２　高タンパクの「パワーランチ」を食べる
３　休憩してカフェインを取る
４　ふだんできるだけ睡眠をとる
５　音楽をかける
６　フレックス勤務を取り入れる
７　ストレスを管理する
８　健康的な環境で仕事をする
９　健康を保つことで睡眠の質を高める

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だと・・・。うそだろ・・・。〆切りだよ!!〆切りへの緊迫感!!!